国庆节带孩子去郴州安仁，推荐以下家庭友好攻略：
- 第一天：稻田公园 - 这里是安仁的标志性景点，孩子们可以在广阔的稻田中奔跑，欣赏秋季的金色美景，参与农事体验活动，如收割稻谷，学习农业知识。公园内还有游乐设施和步行道，适合全家放松。
- 第二天：神农殿 - 参观这座历史文化遗址，向孩子讲述神农氏的故事，感受中华文明的深厚底蕴。殿内环境清幽，适合亲子漫步，同时可以结合周边农家乐，品尝当地特色美食，如安仁米粉，丰富孩子的味蕾体验。
整体行程安排轻松，建议自驾前往，提前预订住宿，避开高峰时段，确保假期愉快安全。