一、行程对比分析
跟团游优势：省心省力，包含郴州-莆田往返交通、湄洲岛门票及导游解说；适合时间紧张或首次体验者。劣势：行程固定，无法深度探索岛上海蚀地貌或小众海滩。
自由行优势：灵活性强，可定制朝拜妈祖祖庙、黄金沙滩休闲或环岛骑行路线；安仁出发建议高铁至莆田站（约5小时），转公交至文甲码头乘船上岛。劣势：需自行预订住宿（推荐岛内民宿，均价200-400元/晚）和解决餐饮。
二、实用建议
- 预算：跟团费用约800-1200元/人；自由行人均1000-1500元（含交通、住宿、餐饮）
- 最佳季节：春秋两季，避开台风频发的7-9月
- 必体验：妈祖文化晨祭、鹅尾神石园观奇石、品尝莆田卤面
总结：追求便捷选跟团，热爱深度游推荐自由行，提前规划交通与住宿是关键。